ヨモギというのは、日本など東アジアに自生しているキク科の多年草のことです。このヨモギには、独特の香りがあり、食用にするほか、茎葉を薬用に用います。

なお、ヨモギには、ビタミンＡ、Ｃなどのほか、精油にシネオール、アルタブシンなどのテルペン類が含まれています。

ヨモギは、胃腸の健康増進作用や止血効果があるとされ、漢方では産後の出血や月経過多などに使う処方に配合されています。

なお、ヨモギの葉に生えている細かい毛だけを集めたものが「もぐさ」であり、お灸に使用します。

ラーマ プロ・アクティブというのは、厚生労働大臣が食品の保健機能表示を許可するトクホ（特定保健用食品）の商品名で、具体的には、日本リーバが商品化しているマーガリンのことです。

ラーマ プロ・アクティブは、次のような内容の表示許可を取得しており、その1日目安量は15gとされています。

⇒　「コレステロールの吸収を抑制する働きのある植物ステロールエステルの配合により、血中コレステロール、特にＬＤＬコレステロール（悪玉コレステロール）を下げるのが特徴。健康維持にはもちろん、コレステロールが高めの方におすすめ」

レモンバーベナというのは、和名を「コウスイボク（香水木）」という、クマツヅラ科の木のことです。

レモンバーベナは、レモンの香りがする葉を七面鳥などの詰め物料理に使ったり、乾燥させてハーブティにして楽しみます。

なお、レモンバーベナの精油やハーブティにはリラックス作用があるといわれています。

□メチオニン