ガンマ-リノレン酸含有食品とはどのような食品ですか?
ガンマ-リノレン酸含有食品というのは、(財)日本健康・栄養食品協会(JHNFA)が安全性などの規格基準を設けている健康補助食品の1つです。
具体的には、ムラサキ科に属するルリチシャ、オオルリソウの種子、ユノシタ科に属するゴマノハグサの種子より採取した油を食用に適するように処理したγリノレン酸油脂を含有する食品です。
γリノレン酸とは?
γ(ガンマ)リノレン酸というのは、オメガ6系の多価不飽和脂肪酸のことで、体内ではリノール酸から作られます。
このγリノレン酸は、母乳の成分であるだけでなく、月見草(メマツヨイグサ)など一部の植物種子に多く含まれています。
ちなみに、月見草などの種子油や微生物で作ったγリノレン酸が使われています。
γリノレン酸の効果は?
γリノレン酸には、アトピー性皮膚炎を改善する効果があることから、英国では医薬品として用いられています。
なお、1日340rで月経前症候群(PMS)の症状を緩和したという報告もあります。 |