一般に、特定の病気や症状の改善を目的として行われた臨床試験では、クロレラ単体ではなく、他のサプリメントとの併用で効果が見られたというケースが多いです。

具体的には、次のようなケースです。

■ＤＨＡを取り込ませたクロレラ摂取による高脂血症の改善
■γ-アミノ酪酸（ＧＡＢＡ）含有クロレラによる高血圧の改善...など

また、繊維筋痛症患者に対して2か月間服用した結果、痛みなどの症状が改善したという報告があります。

なお、腫瘍に対しての効果を示唆するデータもありますが、結論は得られていません。

クロレラには、特に定められた摂取量というものはありません。

なお、クロレラの有効成分の持つ抗酸化作用などにより生活習慣病の予防や改善を目的とする場合には、短期間では効果が期待できませんので、継続して利用するようにしたいところです。

クロレラは、通常の食材に近い成分なので、特に問題となる健康被害や副作用は知られていません。

ただし、悪心や嘔吐、下痢などは報告されているほか、稀にアレルギー症状や過敏症、肝障害が認められます。また、メーカーによる製品の差や、個人の体質による症状もあると思われます。

なお、ビタミンＫが豊富に含まれていることから、抗凝固剤であるワーファリンの作用を減弱させる可能性が指摘されていますので、医薬品を服用中の場合には、主治医に相談するようにしてください。

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