エゾウコギというのは、シベリアから中国の黒竜江省にかけて自生している、高麗人参などと同様ウコギ科のハーブです。

また、エゾウコギは、強壮や強精、疲労回復に高麗人参以上の効果があるとされ、スタミナ回復や免疫力アップの目的で利用されるサプリメントといえます。

エゾウコギの摂取量については、特に決められていません。

一般に、短期間では効果が期待できませんので、継続して利用するようにしたいところです。

エゾウコギの有効成分には、エゾウコギに特有な配糖体のほか、次のようなものがあります。

■クマリン誘導体
■セ朝民などのリグナン類
■ステロール配糖体
■テルペン類...など

上記のような成分が、様々なホルモンの受容体に結合することによって効果を発揮すると考えられます。

エゾウコギには、次のような効能があります。

■抗疲労効果
■滋養強壮やスタミナ増強
■免疫賦活作用
■栄養学的エルゴジェニックス（運動能力増強剤）